桂圓是一種多汁，果肉甘甜的水果，味道還不錯，而且還有很大的藥用價值，是一種非常不錯的水果，但是人們總是說桂圓不適合孕媽吃，到底是因為什么呢？

其實桂圓不是不適合孕媽吃，吃桂圓還需要看體質(zhì)，因為桂圓性溫，桂圓肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。所以，孕媽最好少吃桂圓，而不是不能吃桂圓。還有胃熱有痰有火的人，也不合適吃桂圓。

仔細(xì)來說，中醫(yī)認(rèn)為女性在懷孕以后，陰血聚以養(yǎng)胎，大多導(dǎo)致陰血偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，才往往出現(xiàn)大便燥結(jié)、心悸燥熱、舌質(zhì)偏紅和肝火旺等癥狀。

這時專家認(rèn)為胎前宜涼，常用一些清涼、滋補(bǔ)的藥品，而如果在這個時候吃了桂圓，不但達(dá)不到補(bǔ)益作用，反而會增加內(nèi)熱，還有可能腹痛、見紅等狀況。

所以孕媽在吃桂圓要慎重，特別是懷孕8個月以內(nèi)的孕婦，更要慎食。很多孕媽為了安全，就選擇不吃桂圓，久而久之就會出現(xiàn)懷孕不能吃桂圓的說法。

很多孕媽還有疑問，就是桂圓干能不能吃，小編告訴孕媽，桂圓干是桂圓風(fēng)干以后的食物，在功效方面和桂圓相近，而且桂圓干溫大熱，一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均需慎食。

所以不建議孕媽吃。因為桂圓還具有養(yǎng)顏的作用，成為很多女性美容的必吃水果，其實無論是誰，都不應(yīng)該多吃桂圓。很多東西本身功能不錯，但是一旦使用過量，反而會出現(xiàn)不好的情況。

神奇的是孕媽吃桂圓需要小心，但是體質(zhì)減弱以及剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦可以吃點桂圓，桂圓屬于溫性水果，有補(bǔ)氣血的作用，對她們身體恢復(fù)可以提供很大的幫助，但是也不可吃太多哦。