說(shuō)到梨，很多人都很喜歡吃，梨的好處更是多多，味道可口、香脆還多汁，還具有清熱利尿、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳怯痰、潤(rùn)喉降壓、止渴生津的作用，可以說(shuō)是水果中顏值和口感都極佳的水果了。這么好吃有用的水果，孕媽可以吃嗎？

答案是當(dāng)然可以吃。

梨子的吃法還有很多種，除了洗洗直接吃，還可以燉熟以后食用，這樣吃還可以能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。孕媽不僅能吃梨還有很多好處。

孕媽吃梨可以補(bǔ)充人體所需維生素，梨子中含有維生素A、B、C、D、E多種維生素，她可以使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。

還可以補(bǔ)充人體所需的鈣質(zhì)，梨子可以幫助人體凈化器官、儲(chǔ)存鈣質(zhì)，同時(shí)還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質(zhì)送到骨骼。對(duì)于懷孕以后的孕媽?zhuān)}是非常重要的元素。

梨子還可以幫助腸胃吸收，當(dāng)然要注意的而是在吃梨的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，才能更好地讓腸胃吸收。

有研究表明，梨子還具有防輻射的功效，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收陽(yáng)光中的射線(xiàn)。美國(guó)硅谷小數(shù)辦公室已將梨作為防輻射的主要物品，他們認(rèn)為梨的防輻射作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于仙人掌和蘆薈，當(dāng)然是未成熟的和半成熟的梨哦。

可以說(shuō)梨子是孕媽孕期的好伴侶了。

但是即使這樣，孕媽吃梨還需要注意一些梨性偏寒助濕，也不能過(guò)多的吃梨，一天最多一個(gè)，手腳冰涼的孕媽不宜食用。

在睡覺(jué)前少吃梨，因?yàn)槔嬗欣蜃饔茫鼓蝾l者，睡前少吃梨，以免造成孕媽休息不好。還有梨是含糖量較高的水果，如果有糖尿病的不能吃。

孕媽吃梨的時(shí)候最好是將皮去掉再吃，還要注意梨中還有大量果酸，不能和堿性的食物一起吃，更不能與堿性的藥一起，再加上梨性涼，不能與不應(yīng)與性寒的螃蟹同吃，以防引起腹瀉。

最后提醒孕婦如果咳嗽有痰，可以吃冰糖燉梨，這種食療法最安全，對(duì)胎兒也沒(méi)有不好的影響。但是注意，孕婦一般不適宜川貝之類(lèi)的藥物，川貝雪梨水會(huì)興奮子宮，收縮宮體，所以燉雪梨加川貝還是要謹(jǐn)慎。