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孕期喝茶指南：宜綠不宜紅，宜淡不宜濃，這3種淡茶可以飲
周末陽光明媚的下午，坐在陽臺(tái)的小沙發(fā)上，看著喜歡的書，喝著喜歡的茶，是很多上班族最喜歡的周末時(shí)光，好吧，我承認(rèn)這是我最喜歡的周末的樣子，但是我敢保證喝茶這件事，可不是我一個(gè)人喜歡，應(yīng)該有很多人吧。茶包含那么多種，總有一種是你的最愛，很多孕媽
發(fā)布時(shí)間：2018-04-03 13:55:00 閱讀量：26
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孕期可不可以吃榴蓮，怎么吃，有說法
說到水果，每個(gè)人都有自己喜歡的水果。水果的味道各不相同，但是論味道，有一種水果可不是什么人都可以吃的下的，并不是這種水果的口味不好，而是實(shí)在是它的味道太大，很多人看到它都會(huì)離它遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，說到這里我想很多人都已經(jīng)猜到了，這種水果就是香氣逼人的榴
發(fā)布時(shí)間：2018-03-31 13:55:00 閱讀量：54
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大問題，孕期缺鐵不容忽視，一定要重視起來
說到懷孕，很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況，醫(yī)生也會(huì)建議孕媽及時(shí)補(bǔ)充鈣，以免對(duì)寶寶造成影響。我們今天不討論缺鈣，除了會(huì)缺鈣，很多孕媽也會(huì)出現(xiàn)缺鐵的情況。缺鐵主要的表現(xiàn)是臉色不夠紅潤(rùn)，有點(diǎn)蒼白，經(jīng)常頭暈，心悸呼吸加速，注意難以集中，怕冷，也有一些
發(fā)布時(shí)間：2018-03-29 13:54:00 閱讀量：39
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孕媽們看過來，這種食物美味又健康，孕期可以吃
說到海鮮，那可是很多吃貨心頭最愛，什么皮皮蝦、面包蟹等等，相信很多人腦海中已經(jīng)有畫面了哦，不知道孕媽們是不是也有畫面了，那到底孕婦能不能吃呢？答案是可以吃，尤其是蝦，蝦口味鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，可以制作多種佳肴。蝦類富含蛋白質(zhì)，同時(shí)蝦也是孕媽媽補(bǔ)
發(fā)布時(shí)間：2018-03-15 13:53:00 閱讀量：43
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聽說大多孕婦喜歡吃這種水果，專家：營(yíng)養(yǎng)豐富，但也不可貪吃過多
說到吃，大家都不陌生，每個(gè)人的口味不相同，對(duì)吃的的喜好也不同，每個(gè)人都有自己鐘情的好吃的，一般不會(huì)有多大變化，但是有一種人，對(duì)食物的喜好可是一天一個(gè)樣，哦，不，可能是一個(gè)小時(shí)一個(gè)樣。想必大家也猜出來了，沒錯(cuò)，這類人就是孕媽。孕媽的口味多變，
發(fā)布時(shí)間：2018-03-07 13:52:00 閱讀量：64
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菜譜推薦：消腫利尿、排毒通便，很適合出現(xiàn)水腫的準(zhǔn)媽媽食用
孕期水腫幾乎是每一個(gè)準(zhǔn)媽媽都可能遇到的問題，一旦出現(xiàn)了水腫，準(zhǔn)媽媽要注意休息，不要長(zhǎng)久的站立。在選擇衣服的時(shí)候盡量選擇寬松一些的，尤其是當(dāng)腳部水腫比較嚴(yán)重的時(shí)候，要注意襪子的選擇。除此以外，飲食上要格外注意，多吃一些利尿的蔬菜水果，來幫助準(zhǔn)
發(fā)布時(shí)間：2020-03-30 13:50:00 閱讀量：72
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營(yíng)養(yǎng)師說孕期飲食衛(wèi)生應(yīng)該這樣保證，孕媽驚呼：臣妾做不到啊
都說女性懷孕以后是家里的皇后，無論是吃的、穿的、用的都需要格外講究，特別是飲食，懷孕以前除了自己不愛吃的，想吃什么吃什么，而懷孕以后，面對(duì)自己喜歡吃的，更多的就是看看就好。那一說飲食，首先想到的就是安全了，對(duì)于孕媽來說吃的東西會(huì)直接影響到寶
發(fā)布時(shí)間：2020-08-07 11:50:00 閱讀量：81
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孕媽最想知道的飲食指南：要想做到能長(zhǎng)胎又不長(zhǎng)肉，還得這么吃
孕媽可以在主食中加點(diǎn)兒粗糧，孕媽適當(dāng)?shù)脑黾哟旨Z攝入，可以防止孕期便秘，還能防止體重增長(zhǎng)過快。孕媽可以吃的粗糧有玉米、燕麥、紅豆、蕎麥、綠豆等都是比較健康，且適合孕媽吃，這些粗糧可以占孕媽全天主食總量的三分之一為好。除了這些粗糧，還需要吃一些
發(fā)布時(shí)間：2020-08-17 11:50:37 閱讀量：84
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孕期家常菜譜推薦：一道健腦益智，一道解渴潤(rùn)燥，孕媽值得一試
孕中期，是孕媽整個(gè)孕周期相對(duì)最舒服的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的孕媽無論是胃口還是精神都很不錯(cuò)。孕6月的孕媽往往最有口福，可以吃自己想吃的，比如很多簡(jiǎn)單的家常菜。今天給孕媽推薦的家常菜有兩道，一道是家常豆腐一道是西芹炒百合，這兩道菜都是比較常見的，制作
發(fā)布時(shí)間：2020-07-24 11:50:00 閱讀量：47
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剛過孕早期，嘴饞的準(zhǔn)媽媽，最該嘗嘗這3道菜：利水補(bǔ)鈣味道好
剛剛度過孕早期的媽媽，沒有了孕早期的妊娠反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽會(huì)有很大的變化。首先就是準(zhǔn)媽媽不會(huì)再有想要嘔吐的感覺，有胃口，開始想吃東西，整個(gè)人的精神狀態(tài)都會(huì)比較好。最為最懂準(zhǔn)媽媽的小編，今天想給剛剛進(jìn)入孕中期的媽媽推薦3道菜，分別是蘆筍雞柳、芹菜炒
發(fā)布時(shí)間：2020-05-22 11:50:00 閱讀量：55
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