進入孕后期，準媽媽即將卸貨，很多準媽媽都會覺得終于有盼頭了。但是，準媽媽到了孕后期也不能放松，需要注意的事情還很多，為了寶寶和準媽媽的健康，準媽媽還是需要小心謹慎一些。

一般準媽媽懷孕28周就進入了圍產(chǎn)期。圍產(chǎn)期就是說懷孕28周到產(chǎn)后1周這一分娩前、中、后的重要時期，這段時間對于準媽媽來說是比較危險的時期。

做好圍產(chǎn)期的保健很重要，如果做不好，準媽媽很容易出現(xiàn)“早產(chǎn)”的狀況。

“早產(chǎn)”就是指懷孕滿28周，但是沒有滿37周就把寶寶生下來的情況。孕媽都知道早產(chǎn)對寶寶來說還是有很多危害的，為了避免出現(xiàn)早產(chǎn)，就需要多了解一些早產(chǎn)的知識。有這些問題的孕媽，會比正常孕媽出現(xiàn)早產(chǎn)的概率要高一些。第一種，有過早產(chǎn)史或者因為刮宮、生寶寶子宮頸有裂傷的準媽媽，容易出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。

第二種準媽媽的子宮過度膨脹，就比如羊水過多以及懷有多胞胎的準媽媽，子宮都會比正常的準媽媽撐得大，比較容易發(fā)生早產(chǎn)。

第三種準媽媽有炎癥，在懷孕期間，因為準媽媽身體的激素發(fā)生改變，會影響生殖道出血、分泌物變多引起炎癥，導致早產(chǎn)的的概率占到早產(chǎn)的30%~40%。

第四種就是準媽媽如果嚴重缺乏維生素C、鋅、銅，會使得胎膜的彈性降低，容易引起胎膜早破，導致準媽媽出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。這四種都是比較常見的早產(chǎn)情況，當然還存在其他的早產(chǎn)情況。雖然現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展可以讓早產(chǎn)的寶寶平安，但是早產(chǎn)還是會對孕媽以及寶寶造成一定的傷害，如果寶寶可以順利的足月出生，對孕媽還是寶寶都好。

所以，即使不存在上邊幾種早產(chǎn)的身體情況，孕媽也需要預防早產(chǎn)情況的出現(xiàn)。第一點準媽媽要保證充足的睡眠，特別合適孕期上班的準媽媽要注意工作的強度，適當休息，不要讓自己壓力太大。

第二點準媽媽在上下樓梯或者在不平道路行走時要注意腳下安全，盡量減少上下樓梯，保證安全。第三點準媽媽不要長時間的走動，還要注意剛擦完的地板，避免滑倒。

第四點孕后期準爸媽減少或者不進行性生活，避免刺激孕媽，導致孕媽出現(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象。

特別提醒第一次懷孕的準媽媽，如果沒有到預產(chǎn)期，出現(xiàn)這些征兆并不是假性宮縮，而是早產(chǎn)的征兆要及時去醫(yī)院。第一種準媽媽陰道的分泌物有變化，比如分泌物變得黏稠或者變稀、有血絲的出現(xiàn)，很有可能要生產(chǎn)。第二種準媽媽出現(xiàn)明顯的腹部下墜感，同時還伴隨著后腰疼痛，特別是之前并沒有出現(xiàn)這種感受的準媽媽，這種感受會很強烈。

最后就是準媽媽出現(xiàn)頻繁的宮縮，會伴著疼痛，如果1小時出現(xiàn)4次以上的規(guī)律性宮縮都需要趕快去醫(yī)院，做好生產(chǎn)的準備。