剛剛生產(chǎn)完寶寶的新媽媽，即將進(jìn)入一個(gè)很重要的時(shí)間段就是坐月子。因?yàn)樾聥寢尩纳眢w比較虛弱，身體的抵抗力低下，自動(dòng)調(diào)節(jié)功能差，所以在坐月子期間需要人照顧好才能不留下病根。

特別是夏天，天氣炎熱，夏天坐月子需要注意很多事項(xiàng)，稍有不注意，很容易導(dǎo)致新媽媽身體會(huì)受到影響，關(guān)于夏天坐月子的知識(shí)小編做了一個(gè)整理，希望對(duì)新媽媽們有幫助。

照顧新媽媽的家人一定要做好防暑工作，避免新媽媽中暑。這一點(diǎn)很重要，特別是家里有老人的一定要和老人說(shuō)好，因?yàn)樵趥鹘y(tǒng)的觀念認(rèn)為產(chǎn)后要“捂月子”，體質(zhì)虛弱的新媽媽產(chǎn)后無(wú)法有效的抵御天氣的炎熱，容易造成產(chǎn)褥中暑。

新媽媽家人一定要做好新媽媽產(chǎn)后防暑的工作，要注意多開窗通風(fēng)，每次開窗通風(fēng)的時(shí)間不要低于15分鐘。在穿衣方面也要注意，新媽媽最好選擇舒適寬松的款式，通風(fēng)吸汗的面料。

袖口、褲腿千萬(wàn)不要扎起來(lái)，以防止身體內(nèi)的熱氣不能順利散出去，出現(xiàn)高熱，引起中暑。

還要注意給新媽媽選擇的衣服除了要防止新媽媽中暑還需要保證新媽媽的健康，讓準(zhǔn)媽媽穿戴感覺(jué)比較舒服。衣服的選擇最好是純棉的衣服。純棉的衣服吸汗、透氣性和保暖性都很好，有利于新媽媽的身體健康。在顏色上最好選擇淺顏色的面料，淺色衣服在清洗時(shí)不容易脫色，還有一個(gè)很重要的原因是新生的寶寶視覺(jué)發(fā)育還不是很完善，不要給他過(guò)度的視覺(jué)刺激。

新媽媽的貼身衣物，一定要給新媽媽多準(zhǔn)備幾套，夏天天氣炎熱，新媽媽很容易出汗，這會(huì)給新媽媽帶來(lái)很大的不適感，多準(zhǔn)備幾套可以幫助新媽媽及時(shí)更換。

新媽媽的貼身衣服被汗浸濕，很容易滋生細(xì)菌，如果新媽媽的乳頭出現(xiàn)皸裂的情況，細(xì)菌就很容易通過(guò)傷口進(jìn)入乳腺，很有可能造成乳腺感染。

也有可能通過(guò)哺乳進(jìn)入到寶寶的身體，影響寶寶的健康，所以新媽媽的上衣最好一天一換。上衣如此，內(nèi)褲也一樣需要天天換洗，在月子里新媽媽不斷有惡露排出，若不及時(shí)更換內(nèi)褲，會(huì)讓沾染在內(nèi)褲上的惡露滋生細(xì)菌引起孕媽陰道炎、尿道炎等疾病。

為了新媽媽的健康，一定要做到以上幾條，讓新媽媽坐好月子，早早恢復(fù)身體健康。