月嫂上戶最常遇到的問題，就是產(chǎn)后寶媽的乳房問題，有的寶媽是容易出現(xiàn)堵奶的情況，也有寶媽很容易沒奶，面對寶媽的各種乳房問題，很多新入門的月嫂就會很著急，不知道該怎么處理。

對于有經(jīng)驗的月嫂來說，如果寶媽乳房出現(xiàn)一些小問題，最先想到的就是用毛巾去敷乳房，那么很多姐妹就會問，毛巾敷乳房，也是分兩種的，冷敷和熱敷，一不小心敷錯了，會直接導(dǎo)致寶媽的情況惡化。

具體什么情況要用熱敷，什么情況又要用冷敷？用毛巾敷乳房又需要注意些什么呢？對于這些問題不懂的姐妹，往下看。

要想知道寶媽出現(xiàn)乳房問題，該冷敷還是熱敷，就需要知道冷熱敷的作用。

冷敷的作用就是可以幫助寶媽降溫、鎮(zhèn)痛、消腫。在給寶媽冷敷的時候，會讓寶媽的血管進行收縮，抑制寶媽的感覺神經(jīng)，就會減輕寶媽的疼痛。

那么寶媽出現(xiàn)什么樣的乳房問題需要冷敷？

主要是有4種情況可以使用冷敷，最常用的就是寶媽生理期腫脹、副乳、堵奶后、乳腺炎。

提醒月嫂姐妹，如果寶媽堵奶后出現(xiàn)乳房腫脹，一定要讓寶寶或者吸奶器將寶媽的母乳吸到一個相對排空的狀態(tài)下才可以開始進行冷敷。

在冷敷的過程中，月嫂一定要注意寶媽剛剛生產(chǎn)完身體還沒有完全恢復(fù)，進行冷敷的時候要注意不可以直接用冰塊去敷，而要選擇比較溫和的冷藏土豆片或者圓白菜。

還有在冷敷的時候一定要避開乳頭和乳暈，如果使用圓白菜可以先鋪一層保鮮膜，掏一個乳暈大小的洞，然后將圓白菜鋪在保鮮膜上敷在寶媽乳房上，注意及時更換，避免出現(xiàn)圓白菜變熱由冷敷變成熱敷，就會導(dǎo)致寶媽乳房癥狀加重。     

說完冷敷，再來說說熱敷。熱敷的作用是幫助寶媽緩解乳房腫脹，加快血流速度，促進乳汁排出。

那么寶媽出現(xiàn)什么樣的乳房問題需要熱敷？

在寶媽少奶、排奶前的情況下可以做一做熱敷。中醫(yī)講乳汁是由血液產(chǎn)生，在寶媽奶少的情況下，熱敷一下，可以促進寶媽血液循環(huán)，幫助寶媽下奶。

還有在寶寶比較小的情況下，寶寶力氣不足，可以使用熱敷促進寶媽乳汁分泌，輔助小寶寶盡快吃到媽媽的母乳。

在做熱敷的時候，提醒月嫂姐妹， 寶媽奶多和奶少的時候熱敷的時候長短也是不同的，如果寶媽奶少熱敷的時候可以久一些，時間控制在5~10分鐘就可以，奶多熱敷時間為3~5分鐘。

如果寶媽奶比較多，要注意不宜熱敷過久，敷完之后一定要盡快讓寶媽排奶，如果不及時排出來，熱敷溫度又比較高，很容易導(dǎo)致寶媽乳汁變質(zhì)，長時間還會導(dǎo)致寶媽患乳腺炎。

相對于冷敷來說，熱敷注意的有兩點，溫度和時間，一般熱敷選用熱毛巾和煮雞蛋，同樣要注意避開乳頭和乳暈。

有的姐妹會問，溫度是大概一個溫度就可以嗎？不是的，對于溫度一定要用水溫計去量，溫度控制在50~70度之間。

當用熱毛巾熱敷時，一定要把毛巾擰到不滴水的狀態(tài)下在寶媽乳房上試一下，詢問寶媽感受，當寶媽感覺能夠接受之后再進行熱敷。